おうちで簡単・手軽に薬湯（ドクダミ風呂） アトピーにも良いみたい
最近ははまっているドクダミ風呂！
簡単に薬湯になるのでお勧めです！
次男が軽いアトピーなのですが、それでもお肌のトラブルは悩みの種。
自然でいいものないかなーって、いつも探しています。
それで、ふと十薬と呼ばれるドクダミのことを思い出し、
このお風呂がいいんじゃないかと思いつく！
調べてみると・・・
どくだみ風呂のアトピーや肩こりと冷えに効果的な作り方｜薬湯の効能は？│Lettre du Nature
やっぱり良さそう！
乾燥したものだと、生や抽出エキスより薬効は落ちるようですが、
やるとやらないじゃ大違い！
やってみると、いつもよりポカポカになった気がします。
お肌もしっとりのような気が・・・。
効果を科学的に確かめようがないけど、いつもより良い気持ちになりましたｗ
やり方簡単！
ドクダミ茶のパックをお風呂に入れるだけ！！！！！
我が家は３パック入れています。
入れた後は、10分くらい放置。
これだけです！
お風呂に入っているときは、
パックを破れないように、
優しくを揉んで成分を出すと、なお効果的のようです。
我が家は、近くのスーパーで売ってたこれ↓でやっています。
がんこ茶屋 どくだみ茶
ネットで探すと、良さそうなものが沢山あります。
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気になる薬効なのですが・・・調べてみると・・・
どくだみ風呂・ドクダミ湯【入浴剤の作り方、効能・効果、入浴剤情報】
・美肌、美白、デトックス効果
・肌荒れ、にきび、吹き出物、皮膚病、アトピーの予防・改善
・体臭、加齢臭、冷え性の予防、改善
・消炎作用、殺菌、抗菌作用
・高血圧、動脈硬化の予防
・水虫、乾癬の予防対策、改善
十薬どころじゃないじゃんｗ
お茶にして飲めば、外からも内からもデトックスで健康になりそう＾＾
これだけいいなら、副作用あるんじゃないって邪推してしまう育パパ。
どくだみ茶の健康的な成分と注意点 | 岐阜市の朝5時から営業！鍼灸・接骨院をお探しなら渡辺はりきゅう接骨院
腎臓に疾患がある人は注意したほうが良さそうです。
大量に飲むと「高カリウム血症」になる可能性があるそうです。
腎臓が気になる方は、お医者さんと相談の上って、感じですね！
以前、皮膚科のお医者さんに、
「アトピーのお肌に悪いことは、塩素、汗、乾燥」と教えられました。
お風呂やシャワーの後のケアが肝心なようです。
我が家が気を付けたことは、
１、塩素除去のシャワー。
２、塩素除去+保湿成分入りの入浴剤。
３、汗をかいたら、できるだけ早くお風呂かシャワー。
４、お風呂から出たら、できるだけ水をふき取ることで乾燥を防ぐ。
の４つでした。
本当は、患部に保湿クリームまで塗れれば完璧なんだろうけど、
そこまで、できないことも多くて・・・
でも、この４つをやるだけで、ずいぶん変わってきました。
現在はこのシャワーヘッドと入浴剤で落ち着いています。
コスパいいと思います。
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最近は痒い、痛いということが少なくなってきたのですが、
やっぱりアトピーの後の肌は少し黒ずんでいる・・・
ピュアスキンで保湿＆ドクダミ風呂で美白と交互に使って・・・・
うまく美白効果が表れるを期待しています；；
ちなみに、ドクダミ風呂ですが、
浴槽に茶渋（ドクダミ色）が染み付いてしまったら怖いので、
２日１回にしています＾＾；
